1h d'Atelier en ligne découverte GESTION DU STRESS gratuit avec des pratiques pour mieux réguler votre stress pendant cette période de confinement - VENDREDI 10 AVRIL 14H
Merci de patienter, profitez en pour respirer...
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1h d'Atelier en ligne découverte GESTION DU STRESS gratuit avec des pratiques pour mieux réguler votre stress pendant cette période de confinement - VENDREDI 10 AVRIL 14H
A chaque séance, expérimentez les bienfaits du rire. Pendant : Bonne humeur, Lâcher-Prise, Fou-rire. Après : Humeur positive, bien-être physique.
Tout au long des séances, je vous accompagne à retrouver du calme, à relâcher les tensions mentales et physiques, à contacter vos ressources positives.
"L'art de faire des pauses pour améliorer son efficacité"....sans cigarettes et sans café ;-)
Le Yoga du Rire pratiqué en entreprise, constitue une rempart contre les effets nocifs du stress, et un excellent moyen de renforcer la cohésion d'équipe au travers le partage d'émotions positives.
La Sophrologie, permet à tout âge de mieux vivre son quotidien, les seniors peuvent également grandement bénéficier des bienfaits de cette pratique.
Découvrez comment améliorer votre humeur, réguler votre stress, diminuer votre anxiété, avec la Cohérence Cardiaque.
10 septembre 2020
12 mai 2020