1h d’Atelier en ligne découverte GESTION DU STRESS gratuit avec des pratiques pour mieux réguler votre stress pendant cette période de confinement – VENDREDI 10 AVRIL 14H
(lien d’inscription https://yurplan.com/event/Atelier-Mieux-Reguler-mon-Stress/56444 )
et envoi du lien Zoom suite à votre inscription)
👉 Comprendre les mécanismes du stress pour mieux les déjouer
👉 Découvrir des pratiques pour retrouver calme mental et relâcher les tensions corporelles
🎁 En bonus l’enregistrement des pratiques pour pouvoir les refaire en toute autonomie.
sophrologie respiration gestiondustress relaxationdynamique atelier
