Les animations de JUIN : Atelier  » Sophro Estime de soi / Confiance en soi »

Atelier  » Sophro Estime de soi / Confiance en soi « 

• Atelier Adultes 2h30 h le vendredi 8 juin 19h-21h30 – prix: 30 euros

2h30 pour découvrir les coulisses d’une bonne estime de soi, fondation de la confiance en soi

L’estime de soi, impactant nos états d’âme, notre capacité à agir, à communiquer, à faire face à la vie, est une des clés d’une vie harmonieuse. La bonne nouvelle est qu’elle se construit, qu’elle s’entretient, peut se développer tout au long de la vie….Comment ? C’est ce que je vous propose de découvrir, au travers de réflexions, mais aussi d’exercices et de pratiques concrètes issues de la Sophrologie.